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工作压力大如何缓解别让压力吞食你的生命力

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

工作压力大如何缓解 别让压力吞食你的生命力

工作压力快爆炸 易疲倦如何调整

上班族加班情况严重,台湾上班族年平均工作时数高达2282个小时,已成为工作时数最多的国家,远比日本、眠。在长期作息不正常、生活习惯不佳的情况下,身心灵无法得到适当的休养,也就造成记忆力衰退、注意力下降、肩颈酸痛、容易疲倦等不健康警讯的发生。

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